Тревожность... Я как-то вывешивала у себя в жж пост про то, как бороться с тревожностью. Мне помогло. А вообще сядь и поговори сама с собой. Уточни для себя, что все все равно не сделаешь. Составь список дел, расставь приоритеты и занимайся тем, что особенно важно и тем, что успеешь. Вот увидишь, в итоге ты сделаешь если не все, то большую часть. А еще убеди себя (аутотренинг однако), что если ты не успеешь что-то сделать, то ничего страшного не случится - земля не разверзнется, жизнь будет продолжаться и т.п. Осознание подобных вещей сильно упрощает жизнь.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2012-08-17 07:12 am (UTC)А вообще сядь и поговори сама с собой. Уточни для себя, что все все равно не сделаешь. Составь список дел, расставь приоритеты и занимайся тем, что особенно важно и тем, что успеешь. Вот увидишь, в итоге ты сделаешь если не все, то большую часть. А еще убеди себя (аутотренинг однако), что если ты не успеешь что-то сделать, то ничего страшного не случится - земля не разверзнется, жизнь будет продолжаться и т.п. Осознание подобных вещей сильно упрощает жизнь.