мне капча помогает, меньше идет спама и невидимых ссылок в комментах и пока я думаю убирать ее не буду, пусть постоит какое-то время, потом возможно)
а насчет френдинга, можно кого-то мертвого всегда найти среди 1000 друзей и заменить его на живого и пишущего